有听长寿

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主播:有听长寿
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  • 15节课了解颈椎健康

    15节课了解颈椎健康

    15节课讲明白脖子那些事儿 主播简介 孙悦礼:从事医疗工作八年,骨科医学博士在读 课程大纲 20世纪80年代以来,全球脊柱外科技术的发展非常迅速,同时颈椎病人群却也在向低龄化快速转变,然而知识的普及却远远落后于时代的需求。 本专辑把握时代的要求和人群的需求,以浅显易懂、生动活泼的方式介绍颈椎的生物学常识,颈椎病的发生机制、预防措施以及国际上公认通用的治疗方式等。 你将获得 关于颈椎病的生物学知识、临床治疗动态、日常预防方法等 提供内容的提纲导图,帮助大家收听之余快速把握本节重点信息。
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    干掉失眠:还你高质量睡眠

    ▍适合谁听 1、有失眠困扰的人 2、睡眠质量不好,易醒多梦,醒来精神不佳者 3、希望拥有更好的睡眠质量的人 ▍课程形式 采用理论搭配催眠体验的形式,1节理论+1节催眠综合训练,共14个音频,更新7周。
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  • 男补肾 女养肝

    男补肾 女养肝

    作者:薛永东 简介:男人以肾为先天,女人以肝为先天。本书针对男人和女人在养生防病方面的这一特点,从日常饮食、生活习惯、经络按摩、防病治病等方面入手,介绍怎样更便捷有效地治病养生。书中内容通俗易懂,选材常见,各种方法也都是最具保健价值又最适宜家庭使用的,让读者一看就懂,一用就灵。播者:酷听-李木子。
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    早健康

    每天清晨一则健康冷知识
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    这些习惯延寿十年3

    这些习惯让你延寿十年,三本精华,必听!
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  • 祛湿除热一身轻

    祛湿除热一身轻

    中医认为,最容易入侵和潜伏于人体的毒素主要有两类:一类是湿毒;另一类为热毒。“千寒易除,一湿难去。”从中医的角度来说,导致人体生病的风、寒、暑、湿、燥、火的六邪之中,最让医患讨厌的就是湿邪,它既特别容易由内入侵、由内滋生,同时“湿性黏浊,如油入面”,特别难以祛除。现代人压力大,内热上火似成家常便饭,再加上外在气候变暧,热毒很容易入侵体内或是在体内滋生,从而成为令人十分烦恼的毒素。湿邪性重浊粘腻,易与其他外邪勾结。湿与热勾结,入侵人体形成湿热,或因湿久留不除而化热,是现代很多慢性、顽固性疾病的致病根本。因此,湿热少了,很多疾病都会远离我们。本书直观生动地介绍了适合大众读者的祛湿除热方法。全书分为10章,介绍了祛湿除热对养生防病的重要性,以及如何通过饮食、生活习惯、中药调理、经穴按摩等,轻松祛湿除热,防病治病、收获健康美丽。 作者:赵成勇。播者:酷听-思云。
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    极品女人秘籍

    内外兼修,悦己悦人!女性身心灵健康和自我价值提升节目,专注于女性的心灵成长、营养养生、驻颜抗衰、个人提升和自我实现。微信公众号:女神驻颜宝典(jipinnvrenfm)。本栏目每周三、周五播出,主播介绍:毕业于知名院校,曾服务于创意产业和跨国企业,国家高级营养师,国家高级茶艺师,大益茶道院茶道师,中国营养学会会员,瑜伽修行者,致力于从中外经典与传统文化中探寻灵性觉醒和现代生活的启示。
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    24节气

    24节气,为你解说最契合当下节气的养生方法,跟着做,准没错。(栏目更新完毕)
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